মোশন পিলো: ভালো ঘুমের অনন্য সমাধান

পর্যাপ্ত ঘুম মানুষের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। আর তাই ভালো ঘুমকে অনেকেই সুস্থ জীবনের চাবিকাঠিও বলে থাকেন। সাম্প্রতিক সময়ে ঘুমের সমস্যায় ভুগতে থাকা মানুষের সংখ্যা প্রতিনিয়তই বৃদ্ধি পাচ্ছে। মানসিক চাপ এবং অস্বাস্থ্যকর ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের জন্য প্রতিনিয়তই পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ার সমস্যাটি বৃদ্ধি পাচ্ছে। আর এই সমস্যাটির সমাধানের জন্যই বাজারে চলে এসেছে "মোশন পিলো"।

মোশন পিলো কী?

সাম্প্রতিক সময়ের বহুল জনপ্রিয় এই মোশন পিলোটি হলো মূলত একটি স্মার্ট বালিশ বা পিলো। মোশন পিলোটি তার ব্যবহারকারীর ঘুমের ধরন বিশ্লেষণ করে থাকে এবং সেই অনুযায়ী পিলোটির ব্যবহারকারীকে ঘুমাতে সাহায্য করে থাকে। পর্যন্ত ঘুমের নিশ্চয়তার পাশাপাশি এই মোশন পিলোটির মূল লক্ষ্য হলো ব্যবহারকারীর স্লিপ এপনিয়া এবং নাক ডাকার সমস্যাকে নির্মূল করা।

আরও পড়ুন : সোলশেয়ার কি?

যেভাবে কাজ করবে মোশন পিলো

মোশন পিলোতে রয়েছে বেশ কয়েকটি সেন্সর এবং এর পাশাপাশি মোশন পিলোটিকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি ছোট্ট কন্ট্রোল বক্স। আপনি চাইলে আপনার হাতে থাকা মোবাইল ফোনের সাহায্যেও এই মোশন পেলোটিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। কোনো ব্যক্তি যখন এই মোশন পিলোটির উপর ঘুমাবে, তখন এই মোশন পিলোটিতে থাকা সেন্সরগুলো উক্ত ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরনগুলোকে পর্যবেক্ষণ করতে থাকবে। পরবর্তীতে শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরনকে বিশ্লেষণ করার মাধ্যমে মোশন পিলোটি নির্ধারণ করতে পারবে যে উক্ত ব্যক্তির স্লিপ এপনিয়া অথবা স্নোরিং এর সমস্যা রয়েছে। 

পরবর্তীতে সেই অনুযায়ী মোশন পিলোতে থাকা এয়ার ব্যাগগুলো ক্রমাগত স্ফীত হয়ে উক্ত ব্যক্তির মাথার অবস্থান পরিবর্তন করার মাধ্যমে তার শ্বাস-প্রশ্বাসে স্বাভাবিকতা ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করবে। আর শ্বাস-প্রশ্বাসের স্বাভাবিকতা ফিরে এলেই নাক ডাকার সমস্যা বা স্নোরিংসহ স্লিপ এপনিয়ার সমস্যাও দূর হয়ে যাবে। ঘুমানোর সময় এভাবেই ব্যবহারকারীর মাথার অবস্থান পরিবর্তন করার মাধ্যমে, উক্ত ব্যবহারকারীর ঘুমের সমস্যা দূরীভূত করে থাকে মোশন পিলো।

মোশন পিলোর উপকারিতা সমূহ

১. স্লিপ এপনিয়া হ্রাস: পর্যাপ্ত ঘুম কেন্দ্রিক সমস্যা গুলোর মাঝে স্লিপ এপনিয়া অন্যতম । মূলত ঘুমানোর সময় শ্বাস-প্রশ্বাসের অস্বাভাবিকতা বা বারবার শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণেই স্লিপ এপনিয়া হয়ে থাকে। আর শ্বাস -প্রশ্বাসের এই অস্বাভাবিকতা দূর করার মাধ্যমে স্লিপ এপনিয়া সমস্যাও হ্রাস করতে পারে এই মোশন পিলো।

২. স্নোরিং হ্রাস: স্নোরিং বা নাক ডাকার সমস্যাটি বর্তমানে একটি অতি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে কোনো ব্যক্তির নাক ডাকার সমস্যা থাকলে, তার আশেপাশে থাকা লোকজনেরও ঘুমের সমস্যা হয়ে থাকে। আর এই নাক ডাকার সমস্যাটিকেও কমিয়ে আনতে অন্যতম সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে মোশন পিলো।

৩. ঘুমের মান উন্নয়ন: পর্যাপ্ত বা ভালো ঘুমই হলো সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। ঘুম কেন্দ্রিক বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম এবং ঘুমের মান উন্নয়নেও অন্যতম সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে মোশন পিলো। আর তাই যারা ঘুমের মান উন্নত করতে চাচ্ছিলেন তাদের কাছেও এই মোশন পিলোটি ইতোমধ্যেই বেশ জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।

আরও পড়ুন : ওয়ানপ্লাস প্যাড ২: সেরা অ্যান্ড্রয়েড ট্যাবলেট

মোশন পিলো হলো এমন একটি অত্যাধুনিক পণ্য যা মানুষের প্রত্যাহিক জীবনের ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে অত্যন্ত সহায়ক। বিশেষ করে পর্যাপ্ত ঘুমের পরিমাণ বৃদ্ধির মাধ্যমে সাধারণ বা ঘুম কেন্দ্রিক সমসাগ্রস্থ ব্যবহারকারীদের স্বাস্থ্যকে সুস্বাস্থ্যের রূপান্তরিত করতে, এই মোশন পিলোটি সাম্প্রতিক সময়ে বেশ সফলতা দেখিয়েছে। 

আর যেহেতু এই মোশন পিলোটিকে ব্যবহার করা খুবই সহজ, তাই আপনারা যেকেউই এই মোশন পিলোটিকে খুব সহজেই ব্যবহার করে আপনার ঘুমের সমস্যাকে দূরীভূত করতে পারবেন। যার ফলে একদিকে আপনার ঘুমের মান উন্নত হবে এবং অপরদিকে আপনার স্বাস্থ্য প্রতিনিয়ত সুস্বাস্থ্য পরিণত হতে থাকবে।